Iskolánk nagy hangsúlyt fektet arra, hogy felhívja a figyelmet az iskolai testnevelés és sport jelentőségére, alkalmat adva ezzel az élményközpontú örömteli mozgásnak. Fontosnak tartjuk, hogy minden rendelkezésre álló módszerrel elősegítsük a tanulók és a tantestület egészségének védelmét, az egészség fejlesztését és az eredményes tanulást, hogy hozzájárulhassunk az élethosszig tartó tanuláshoz nélkülözhetetlen egészséghez és testi-lelki jólléthez.

 Intézményünk iskolai egészséges környezetet, iskolai egészségnevelést és iskolai egészségügyi szolgáltatásokat biztosít, együttműködik ilyen célú más programokkal, továbbá kiemelt jelentőséget tulajdonít az egészséges étkezésnek, a testedzésnek, és a szabadidő hasznos eltöltésének, teret ad a társas támogatást, a lelki egészségfejlesztést és tanácsadást biztosító programoknak.

Testnevelő tanárként fontos feladatomnak tartom az egészséges életmódra nevelés mellett, a sport megszerettetését és a mozgásban, sportolásban rejlő pozitív értékek megtapasztalását, hogy minden korosztály megtalálja a saját számára leginkább testhezálló, személyiségének megfelelő sportágat. Diákjainkat minden lehetőséget megragadva, arra ösztönzök, hogy válasszák az aktív szabadidős tevékenységeket, a testmozgást és sportolást (legyen az egy spontán focimeccs, csoportos konditermi edzés, egy közös kerékpározás vagy egy futás a barátokkal). Az Európai Diáksport Napja jó alkalmat biztosított a sportolási igény kielégítésére, a mozgásműveltség fejlesztésére és az egészséges életmód, egészségmagatartás kialakítására.

Úgy gondolom, a helyes életmódon kívül fontos dolog a siker átélése, az alkotókedv megléte, a hasznos időtöltés. Az apró célokkal folyamatosan teli élet, nem enged időt a kilengéseknek. A szenvedélybetegségek megelőzésében nagy szerepet játszik a felvilágosítás és a tudatformálás. A Balmazújvárosi Egészségfejlesztési Irodával együttműködve szeptember 6-án a szenvedélybetegségekkel kapcsolatos érzékenyítő, megelőző előadást tartott Márton Béla és Dr. Zacher Gábor a helyi gimnáziumban, ahol felsős diákjaink is jelen voltak.

Dákjaink életmódjának formálásában, a pedagógusokkal és szülőkkel együttműködve a zöldség és gyümölcsfogyasztás népszerűsítése érdekében a szomszédos Lidl Magyarország üzletébe tettünk kirándulást. A tudatos vásárlói attitűd kialakítása érdekében a rostban és vitaminokban gazdag táplálkozás megismerése és megismertetése volt célunk, mely révén a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása a mindennapok részévé válik.

A folyadékveszteség pótlására, a víz fogyasztására a dehidratáltság számos negatív következményére is rámutattunk. Heti és napi kihívásokat szerveztünk az osztályfőnökökkel együttműködve (egyénileg, osztály és évfolyam szinten) melyeket apró díjakkal jutalmaztunk.

Íme néhány:

• Minden nap fogyassz, legalább három különböző szezonális gyümölcsöt!
• Igyunk vizet, kerüljük a cukros italokat!
• Ízesítsd gyümölccsel vagy zöldséggel ivóvized!
• Minden nap kóstolj meg egy zöldséget és egy gyümölcsöt!
• Fekvőtámasz kihívás! Minden nap csinálj egy karhajlítás-nyújtással többet!

Az egészséghez kapcsolódó témájú rajzpályázatot is hirdettünk, az alsósok és a felsősök körében egyaránt, valamint a sportversenyeken elkapott pillanatképeinkből rendezett kiállítás is színesítette programunkat.

A hét folyamán kerékpáros túrákat is szerveztünk a szomszédos városba (a Nagyhegyesi Szabadidő Parkba), valamint a 6. c osztály tanulóival Tiszafüredre utaztunk vonattal, majd kerékpárral fedeztük fel a füredi kikötőket, ahol az egészséges életmóddal kapcsolatos interaktív és kooperatív feladatokat kellett megoldaniuk a gyerekeknek, közben természeti értékeinket is megismerhették és felfedezhették.

A hagyományoknak megfelelően iskolánk valamennyi diákja teljesítették az idei évszámmal azonos (2019 m) futótávot a délelőtt folyamán.

A Balmazújvárosi Egészségfejlesztési Irodával együttműködve, Dr Kiss Márk háziorvos az egészséges életmódhoz kapcsolódóan tartott előadást, mely tanulóinkra is ösztönzőleg hatott és kellő motivációt és példát tudtak gyűjteni, hogy miért érdemes sportolni, a testmozgásnak és a sportnak milyen pozitív jelentősége van életünkben.

Délután az alsó tagozatsoknak ügyességi sportvetélkedőt rendeztünk, ahol több állomáson különböző képességeiket fejleszthették és hasonlíthatták össze társaikéval. A felső tagozatsoknak kidobó bajnokságot.

Célunk egy olyan egész hetes program megszervezése volt, mely az egészséges életmódra nevelés mellett a sport megszerettetésére és a mozgásban, sportolásban rejlő pozitív értékek megtapasztalására irányult.

Popovics Marcell